فساتين جذابة

[مني الكعبي]

الزنجبيل من النباتات العطرية الرائعة، والتي تملك فوائد صحية وعلاجية كثيرة. والزنجبيل من نباتات المناطق الحارة، وهو نبات من جنس الزنجبيل من الفصيلة الزنجبيلية. يملك هذا النبات رائحة قوية نفاذة، وطعم لاذع وحار، ولونه أبيض ويميل إلى الصفرة.ويأتي الزنجبيل على تسميات وأنواع مختلفة منها الزنجبيل البلدي (الراسن)، وزنجبيل العجم، والزنجبيل الفارسي، والزنجبيل الشامي، والزنجبيل الهندي. ينمو الزنجبيل في المناطق الرطبة المدارية، والجزء المستخدم منه هو الجذمور، وهو ساق نبات الزنجبيل. ويكون هذا الساق تحت التربة، وجزء منه موجود فوق التربة، وينمو على هذه الساق مجموعة أوراق طويلة خضراء. وأزهار الزنجبيل إما تكون خضراء مصفرة أو بيضاء. وهناك نوعان من الزنجبيل، الزنجبيل الناضج وهو يملك قشرة قاسية، ويجب إزالتها عند إستخدامه، والزنجبيل متوسط النضج، وهذا النوع لا يتطلب التقشير، وهو النوع المتوفر في الأسواق. يحتوي الزنجبيل على الزيوت الطيارة، والتي تشكل ما نسبته 2.5- 3 %، وتعرف مجموعة الزيوت هذه بزيت الزنجبيل، والذي له فوائد كثيرة طبية وغذائية. كما ويحتوي الزنجبيل على مواد فعالة تعرف بـ (أريل ألكانيس)، وهذه المواد هي التي تعطي الزنجبيل الطعم اللاذع ، وتتكون من مجموعتين، المجموعة الأولى (جينجيرولز)، والتي تحتوي على مركب (جينجينول)، ويعطي هذا المركب الطعم الحار للزنجبيل، وهو من المركبات المضادة للإلتهابات مثل الربو والمفاصل والقولون والشقيقة، ويعتبر أيضا مضادا للجلطات. والمجموعة الثانية هي (شوجولز)، ومن مركباتها (شوجول)، وهي من المواد التي تساعد في هضم الدهون في الجسم. كما ويحتوي الزنجبيل على كميات كبيرة من النشأ تقدر نسبته بـ 50%، وبروتين بنسبة 9%، ويحتوي على دهون وخميرة البروتياز. يستخدم الزنجبيل كبهار وتوابل، حيث يستخدم في تجهيز الأطعمة المختلفة، فهو يمنحها طعما مميزا. كما ويضاف إلى بعض المشروبات والحلوى والمربيات، ويمكن شربه كمنقوع أو مغلي. للزنجبيل فوائد كثيرة، فهو يستخدم في علاج النزلات البردية، ويفيد في علاج مرض النقرص، ويستخدم لتوسيع الأوعية الدموية، وزيادة العرق، وتخفيض الحرارة، وتقوية الطاقة الجنسية. كما أن الزنجبيل يعتبر طارد للغازات من الجسم، ويفيد في عمليات الهضم، ومنع التقلصات في الأمعاء. كما أن المداومة على تناول الزنجبيل، يعمل على زيادة إمتصاص العناصر الغذائية والفيتامينات التي تذوب في الدهون مثل الفيتامينات (أيه، إي، دي، كي). ويعتبر الزنجبيل مقو ومنشط للجسم، ومقو للذاكرة ومطهر للحنجرة والقصبات الهوائية، ومفيد في علاج السعال، وطرد البلغم. كما ويستخدم في علاج بحة الصوت. فيديو فوائد شرب الزنجبيل

الزنجبيل يُعرف الزنجبيل بأنه أحد النباتات االزنجبارية الغنية بالزيوت الطيارة، ويتميز بالطعم الحار، بالإضافة إلى أنه من أفضل أنواع البهارات، والأعشاب، ونظراً لاستخدامات الزنجبيل الكثيرة، وفوائده العظيمة فهو يلقى إقبالاً على استخدامه، فبالإضافة إلى نكهته التي يمنحها للطعام إلا أنه يدخل في الكثير من العلاجات، ومع ذلك لا بدّ لنا أن نذكر أن للزنجبيل الكثير من المضار التي تعود على الصحة، وخصوصاً عند كثرة الاستخدام، وهذا ما سنعرفكم إياه في هذا المقال. أضرار الزنجبيل الضرر على الجهاز الهضمي والمعدة ثبت أنّ تناول كميات كبيرة من الزنجبيل يؤثر على المعدة والجهاز الهضمي تأثيراً سلبياً، حيث إنه يسبب الإسهال، وحرقة المعدة، وتهيج الفم، والشعور بالنفخة والغازات، ولكن بلع الزنجبيل دون مضغ قد يؤدي الى انسداد الأمعاء. أضرار الزنجبيل للحامل مع أن الزنجبيل يستخدم في التخلص من غثيان الحمل، إلا أن استخدام أكثر من غرام في اليوم يشكل خطر على المرأة وعلى الجنين، كما أثبت علمياً أن الإكثار من تناول الزنجبيل قدّ يؤدي إلى عيوب خلقية لدى الجنين، بالإضافة إلى تأثيره على الهرمونات الجنسية، مما يؤدي إلى الإجهاض او النزيف. انخفاض مستويات السكر في الدم ثبت أن تناول الزنجبيل يخفض مستويات السكر في الدم؛ لذلك يمنع مرضى السكر من تناول الزنجبيل؛ لأنه يخفض مستوى السكر لديهم عن الحد المطلوب، مما يشكل عليهم الخطر. خفض ضغط الدم وميوعة الدم يسبب تناول كميات كبيرة من الزنجبيل خفض ضغط الدم، والأعراض الجانبية؛ كالدوار، بالإضافة إلى أنّ الزنجبيل يحتوي على مواد كيميائية تعرف بالساليسلات، وهذه المواد تحد من تجلط الدم، وذلك يشكل خطراً على من يعانون من ميوعة ونزيف للدم، وذلك عند تناولهم أكثر من أربعة غرامات في اليوم أضرار الزنجبيل على الريق يسبب تناول الزنجبيل على الريق بعض الآثار الجانبية المضرة بالصحة، وبشكل خاص عند تناوله بكميات كبيرة، حيث إنّ ذلك يؤدي إلى خفض ضغط الدم، ونسبة السكر في الدم، كما أنه يزيد حرقة المعدة. تحذيرات لتناول الزنجبيل تناول كميات كبيرة من الزنجبيل يسبب الشعور بالنعاس، بالإضافة إلى الخدران، مما يزيد خطر النزيف. الإكثار من تناول الزنجبيل يزيد خطر الإصابة بمرض القلب. إعاقة عمل بعض أنواع الأدوية كمضادات تخثر الدم. تجنب تناول المرأة المرضع له؛ وذلك لعدم وجود معلومات كافية حول الكمية المسموح تناولها. الإصابة بالمغص، والإسهال. زيادة ضربات القلب، بالإضافة إلى هبوط الجهاز العصبي.

ينمو الزنجبيل في المناطق الحارّة، ويعدّ من العائلة الزنجبارية، له عدّة فوائد سنذكرها بعد التطرّق إلى محظورات استخدامه ومضاره، فهناك عدة محاذير في استخدامه، وله بعض الأضرار الجانبية؛ فالزنجبيل يُسبّب هبوطاً في الجهاز العصبي المركزي، وقد يصاحبه خفقان القلب إذا ما تمّ أخذ جرعات كبيرة منه. يُمنع أخذ الزنجبيل مع بعض الأعشاب أو المواد المضادّة لتخثر الدم، أو المضادة لتكسّر صفائح الدم، وإنّ المجازفة وأخذ الزنجبيل مع هذه الاعشاب قد يؤدّي إلى نزيف، ومن هذه الأعشاب مثلاً: البابونج. الفلفل الأحمر. الخس. عرق السوس. البقدونس. البصل. أضرار الزنجبيل يُنصح مرضى السكري بعدم الإكثار من الزنجبيل؛ حيث أثبتت الدراسات أنّ الزنجبيل يُخفّض مستوى السكر في الدم، وكذلك الأمر يمنع استخدامه لمرضى المرارة أو أمراض القلب؛ فالزنجيبل يزيد معدّل خفقان القلب إذا ما تمّ أخذه بكميّات كبيرة، وحتّى الأشخاص الأصحاء فإنّ الحد المسموح به لهم من تناول الزنجبيل هو أربعة غرامات، وتوزّع على عدّة جرعات؛ بحيث لا تزيد كل جرعة عن نصف جرام إلى جرام واحد فقط . بعد ذكر أضرار الزنجبيل ومحظورات استخدامه لا بدّ لنا من الإشارة إلى فوائده واستطباباته؛ حيث قال عنه ابن القيّم - رحمه الله-: (الزنجبيل معين على الهضم، مليّن للبطن تلييناً معتدلاً، نافع من سدد الكبد العارضة عن البرد، والرطوبة، ومن ظلمة البصر الحادثة عن الرطوبة كحلاً واكتحالاً، معين على الجماع، وهو محلّل للرياح الغليظة الحادثة في الأمعاء والمعدة، وهو بالجملة صالح للكبد والمعدة). فوائد الزنجبيل طرد السموم من الجسم. علاج التوتر العصبي. علاج الصداع والشقيقة. علاج مرض الضغط. علاج الإسهال والمغص. علاج عسر الهضم. زيادة فاعليّة الذاكرة. زيادة القوه الجنسية لدى الرجال. يعدّ من أهم المواد الحارقة للدهون في الجسم. الحفاظ على صحّة الدورة الدمويّة وذلك لاحتوائه على المغنيسيوم والزنك. علاج الغثيان المرتبط بالحركة السريعة. امتصاص العناصر الغذائيّة الموجودة في طعامنا. حماية الجسم ووقايته من أعراض الزكام والإنفلونزا. إزالة الضّيق الذي يصيب القصبة الهوائيّة. علاج الأرق والتوتر عند النوم؛ وذلك عن طريق غلي الزنجبيل وشربه قبل النوم. فوائد الزنجبيل للجنس يعتبر الزّنجبيل من الأعشاب المفيدة جدّاً في إثارة وتقوية الشّهوة الجنسيّة لدى الزوجين؛ حيث يعدّ علاجاً للمصابين بالضعف والعجز الجنسي، ومن فوائده أيضاً أنّه يؤخر من عملية القذف لدى الرجال، وهو مفيد للمرأة؛ حيث إنّه يستخدم للتخلّص من الروائح النّاتجة عن الإفرازات المهبليّة لدى النّساء.
مقالات اخري قد تفيدك عن الزنجبيل
فوائد الزنجبيل الاخضر عبر الرابط التالي
https://www.haeaty.com/benefits-of-green-ginger.html
التوابل والبهارات
https://www.haeaty.com/do-you-know-about-spices-and-spices.html
فوائد الزنجبيل للشعر
https://www.haeaty.com/benefits-of-ginger-hair.html
فوائد الزنجبيل للتنحيف
https://www.haeaty.com/benefits-of-ginger-for-slimming.html
فوائد الزنجبيل للحامل
https://www.haeaty.com/benefits-of-ginger-for-pregnant-women.html